Hvem kan deltage på holdet?
Holdet er for alle der har problemer med knæ, ankel eller hofte og har behov for superviceret træning.
F.eks. dig der har fået en meniskskade, er korsbåndsopereret eller fået en ny hofte.
Beskrivelse af holdet:
Mandagsholdet er fællestræning. Der er fokus på kontrol og balanceøvelser. Du vil på holdet individuelt blive guidet og øvelserne tilpasset i niveau til dig
Torsdagsholdet foregår som individuel superviceret træning hvor der er tid og plads til at din genoptræning bliver justeret og tilpasset til den fase din genoptræning er i.
