Hvem kan deltage på holdet?:
Du skal kunne komme ned på gulvet og op igen, kunne tåle at bevæge ryggen og ikke have udstrålende smerter til benene.
Beskrivelse af holdet:
Rolig fællestræning med fokus på ryggens styrke og bevægelighed samt balance. Vi bevæger hele kroppen og bruger blandt andet en stor gymnastikbold. Du følger fysioterapeutens øvelser undervejs.