Træningscenter

Vi er et mindre træningscenter med gode og funktionelle faciliteter. Her finder du både konditionsmaskiner, styrketræningsmaskiner, et område med frivægte samt et stort åbent areal til funktionel træning. Der er god plads til dig, der arbejder med mere frie bevægelser – også hvis dine øvelser ikke passer ind i et klassisk fitnesscenter, fx hop, koordination eller genoptræning.

Atmosfæren hos os er rolig og uformel. Musikken er dæmpet, der er ingen spejle, og vi prioriterer god plads frem for tæt pakkede maskiner. Mange oplever, at der er få mennesker i salen eftermiddagstimerne og i weekenderne. Her er der ofte mellem 0-5 personer. Det giver ro til at fokusere på træningen i dit eget tempo.

I hverdagene fra 8-15 er der næsten altid fysiotreapeuter til stede. Vi giver gerne et råd eller sparring på din træning. Her hilser vi på hinanden, og der er plads til både en snak og et smil mellem sættene. Vi lægger vægt på, at alle føler sig trygge – uanset niveau og erfaring. Særligt hvis du er i tvivl om, hvad din krop kan holde til, eller hvis du træner med smerter, er du i gode hænder hos os. Ofte starter man op på træningen som et led i en behandlingsplan. 

Centeret er åbent for træning hver dag fra kl. 5 til 23. Derudover har vi rummelige omklædnings- og badefaciliteter.

For at starte med træning hos os skal du enten være patient hos os i forvejen eller have en træningsintroduktion til at bruge vores udstyr forsvarligt. Det kan bookes igennem vores bookingportal online eller over telefonen/hos vores sekretær.

Børn kan også træne hos os – så længe der er lagt en træningsplan og vi vurdere at de er i stand til at følge den.

Du er altid velkommen til at kigge forbi til et gratis besøg i hverdagene mellem kl. 8 og 16. Du kan også booke en fremvisning via vores online booking.

Prisen for et medlemskab er 249kr for adgang 5-23 alle dage, eller 179kr for adgang i ydertiderne: 5-8 og igen 15-23. desuden hele dagen (5-23) weekend og kliniklukkedage.