Vi tilbyder ikke et særskilt osteoporose-/knogleskørhedshold, da træningen skal tilpasses individuelt afhængigt af sygdomsstadie og funktionsniveau.
Som specialister laver vi i stedet en individuel træningsplan, som enten udføres selvstændigt med vejledning eller kombineres med deltagelse på relevante hold.
Det kan være hold med fokus på balance (faldforebyggelse), styrke (forebyggelse af fald og understøttelse af knoglestyrke) samt vægtbærende og knoglestimulerende øvelser.